Um site que eu tenho visitado frequentemente nos últimos dias é o Quora. Ele é uma espécie de Yahoo Answers mas com perguntas mais inteligentes e respostas muito mais elaboradas.
Outro dia alguém perguntou:
Quais pequenos hábitos eu posso praticar todos os dias que farão uma grande diferença em minha vida?
A pessoa teve uma resposta tão interessante e completa que eu resolvi traduzir e compartilhar por aqui. Você pode acessar o texto original em inglês aqui.
1 - Faça sua cama no momento em que se levantar
E faça isso com perfeição. Estique, dobre e guarde os lençóis e edredom da forma mais organizada possível. Existem basicamente dois grandes benefícios ao se arrumar a cama assim que acordar.
Em primeiro lugar, você finalizou uma tarefa imediatamente após acordar, o que te dará uma baita motivação para fazer outras tarefas ao longo dia. Por isso é importante não fazer de qualquer jeito. Habitue-se a realizar até mesmo as pequenas tarefas com perfeição.
Em segundo lugar, quando você chegar em casa após um longo dia de trabalho, cansado e as vezes até mau humorado, você vai chegar em casa e uma cama prontinha estará a sua espera.
2 - Retorne as coisas ao lugar de onde as tirou
Isto significa que não importa o que você tenha feito ou usado. Assim que terminar alguma tarefa, coloque tudo no lugar de onde tirou.
Cozinhou? Quando terminar de comer, lave e guarde todos os utensilios no lugar de antes.
Assistiu um DVD? Guarde-o na capinha e coloque no mesmo lugar de onde tirou.
A razão pela qual este pequeno hábito é importante é que imediatamente você estará evitando mais uma desordem na sua vida. Tornando-se mais organizado e menos estressado, uma vez que não precisará procurar por horas a maldita chave do carro que você jogou atrás do vaso de planta.
3 - Limpar a bagunça antes de ir dormir
Isto pode parecer uma tarefa demorada, mas com o tempo ela se tornará mais rápida e até desnecessária (caso você fique realmente bom no hábito anterior).
Frequentemente nós estamos cansados no final do dia e a pia está cheia de louça para lavar, as roupas estão todas jogadas no chão e há pilhas de papéis jogados por todos os lados... Está tudo uma grande bagunça.
No dia seguinte, quando acordamos, ao invés de focarmos em nossas tarefas ao longo do dia, focaremos nesta bagunça que poderia ter sido resolvida no dia interior. Ou seja, já começamos o dia totalmente sem foco.
Vocé acordará preocupado com as coisas que devem ser feitas ao invés das coisas que você realmente acha importante.
Você não vai nem perceber quando acordar todo feliz, cheio de energia e com mais tempo livre para atingir seus objetivos.
4 - Planeje seu dia
Eu costumava fazer uma enorme lista do que fazer, cheia de detalhes nas mais diferentes áreas da minha vida...
Elas nunca funcionaram. Eu terminava o dia me sentindo um miserável por não ter conseguido realizar quase nada que planejei.
Então eu comecei a focar nas coisas mais importantes. No final de cada dia escreva tudo o que precisa ser feito no dia seguinte e separe as três coisas mais importantes.
Estas "coisas mais importantes" são aquelas que terão o maior impacto em sua vida. Te farão se sentir mais realizado e mais próximo de atingir seus objetivos.
Eu percebi que fazer três coisas realmente importante todos os dias é muito mais eficiente que planejas fazer 10 coisas sem muita importância e no final do dia ter conseguido terminar apenas 7.
5 - Seja mais entusiasmado
A maioria das pessoas se arrastaram pela vida cabisbaixos, com aspecto triste e testa sempre franzida.
Elas são céticas sobre tudo: um novo emprego, novas responsabilidades, novidades que suas esposas os contam...
É importante ser entusiasmado por tudo na vida. Não apenas pelas próximas férias ou pelo novo carro que você vai comprar semana que vem.
Se alguém compartilha uma ideia comigo, eu fico entusiasmado e dou o meu melhor para ajudar esta pessoa.
Pode ser que a ideia não dê em nada, mas não será por falta de entusiasmo. Isto tem me ajudado a fazer mais amigos, ficar mais relaxado ao longo do dia e manter portas abertas que antes de eu ser assim jamais teriam sido abertas.
6 - Trate qualquer estranho como se fosse um amigo
Ao invés de olhar para qualquer pessoa desconhecida com desconfiança, receba-o com braços abertos.
Isto transforma as coisas completamente para todo mundo. Geralmente quando dois desconhecidos se encontram, ambos se avaliam com ceticismo e desconfiança.
Esta é uma ação involuntária, que foi muito útil para nos manter vivos durante os últimos milhões de anos. Mas na realidade em que vivemos hoje este comportamento é praticamente desnecessário.
Quando você recebe um estranho com braços abertos e um sorrido no rosto, ele estará mais confortável ao seu lado e possivelmente mais inclinados a te ajudar.
Além disso pode ser que esta pessoa possua os mesmos interesses que você, e assim um relacionamento é formado - o que jamais aconteceria se você não o recebesse como um amigo.
Outro benefício de tratar todos os estranhos como se fossem seus amigos é que você não fica ansioso todo o tempo, estará mais relaxado e poderá se preocupar com coisas mais importantes.
Não quer dizer que você deve abrir mão de todo o cuidado. Trate todos como se fossem amigos, ao menos que estas se provem o contrário.
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No texto original são 7 hábitos, mas o último eu não achei muito interessante então decidi não perder tempo traduzindo.
Nada muito novo. Mas sempre é bom lembrar :)
Abraço.
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